ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ต้องออกกำลังกาย

ไต้หวันคิดที่จะเก็บภาษีอาหารขยะเป็นแห่งแรกของโลก

admin — Tue, 22 Dec 2009 18:17:35 +0000

เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนบริโภคอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

( 21 ธ.ค.)สำนักข่าวแห่งชาติรายงาน ไต้หวัน มีแผนเก็บภาษีจากอาหารขยะเป็นแห่งแรกของโลก เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนบริโภคอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและลดอัตราความ เสี่ยงของโรคอ้วน
สำนักงานส่งเสริมสุขภาพของไต้หวันกำลังร่างกฎหมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพื่อเก็บภาษีจากอาหารที่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ อาทิ เครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาล ลูกกวาด ขนมเค๊ก อาหารจานด่วน และแอลกอฮอล์ โดยรายได้จากการเก็บภาษีชนิดนี้จะนำไปสนับสนุนกลุ่มต่าง ๆ ที่ส่งเสริมสุขภาพ หรือมอบให้กับโครงการรับประกันสุขภาพแห่งชาติที่ยังขาดแคลนงบประมาณ โดยคาดว่ากฎหมายฉบับนี้จะถูกเสนอให้รัฐสภาพิจารณาได้ภายในปีหน้า และอาจมีผลบังคับใช้ประมาณปี 2554
ทั้งนี้ไต้หวันจะเป็นรัฐบาลแห่งแรกของโลก ที่จะเก็บภาษีจากอาหารขยะ ถ้ากฎหมายฉบับนี้ผ่านความเห็นชอบ ขณะที่ปัญหาโรคอ้วนในไต้หวันเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ โดยเด็กร้อยละ 25-30 ป่วยเป็นโรคนี้.

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

สกัดสารต้านอนุมูลอิสระจากกากรำข้าว

admin — Mon, 31 Aug 2009 09:40:50 +0000

ประเทศ ไทยมีพื้นที่การทำนาประมาณ 66 ล้านไร่ แบ่งเป็นนาปีประมาณ 57 ล้านไร่ นาปรังประมาณ 9 ล้านไร่ ได้ผลผลิตข้าวเปลือกประมาณ 24 ล้านตันต่อปี สีเป็นข้าวสารได้ประมาณ 14 ล้านตัน โดยมีผลพลอยได้ซึ่งเป็นรำข้าวประมาณ 2.28 ล้านตัน ทั้งนี้รำข้าวส่วนหนึ่งจะถูกนำไปสกัดน้ำมัน ส่วนกากรำข้าวที่เหลือจากการสกัดน้ำมันรำข้าวจะถูกจำหน่ายไปเป็นส่วนผสมของ อาหารสัตว์จึงทำให้มีราคาถูก ด้วยเหตุนี้ ผศ.ดร.ศุภวรรณ ถาวร ชินสมบัติ อาจารย์ประจำภาควิชาเทคโนโลยีอาหาร คณะเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยขอนแก่น (มข.) จึงศึกษาหาแนวทางในการสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับกากรำข้าวโดยเลือกศึกษาในรำ ข้าวหอมมะลิ เนื่องจากมีโปรตีนซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง จากการศึกษาดังกล่าว นักวิจัย มข.สามารถสกัดเปปไทด์ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจากโปรตีน มีคุณสมบัติเป็นสารช่วยลดความดันและต้านอนุมูลอิสระได้ โดยเบื้องต้นทดลองนำมาผลิตในรูปแบบผงละลายน้ำหรือเป็นส่วนผสมของ เครื่องดื่มต่าง ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ อาทิ น้ำนมถั่วเหลือง น้ำ ข้าวกล้อง เป็นต้น นอกจากนี้ยังทดลองผลิตเป็นผงบรรจุในแคปซูลสำหรับคนที่รักสุขภาพสามารถรับ ประทานได้ทันทีอีกด้วย

ผลจากการศึกษาครั้งนี้ สามารถสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับรำข้าวได้ไม่น้อยทีเดียว ทั้งนี้ หากจำหน่ายกากรำข้าวเพื่อเป็นส่วนผสมในอาหาร สัตว์จะขายได้ที่ราคาเพียงกิโลกรัมละ 6-8 บาท เท่านั้น แต่เมื่อนำมาสกัดเพื่อให้ได้เปปไทด์จากโปรตีนรำข้าว เปปไทด์ที่ได้จะมีราคาถึงกิโลกรัมละ 1,000-2,000 บาทเลยทีเดียว โดยจากการศึกษา กากรำข้าว 1 กิโลกรัม สามารถสกัดเปปไทด์ได้ประมาณ 5% ของน้ำหนัก

ผศ.ดร.ศุภวรรณ กล่าวถึง ขั้นตอนการสกัดเปปไทด์ จากโปรตีนรำข้าวหอมมะลิว่า ขั้น แรกต้องนำรำข้าวมาสกัดน้ำมันออกก่อน จากนั้นจึงนำไปสกัดโปรตีนรำข้าว โดยใช้สภาวะเป็นด่าง (pH 11) จะได้โปรตีนรำข้าว เสร็จแล้วนำไปผสมน้ำในอัตราส่วน น้ำ : โปรตีน เท่ากับ 4 : 1 จากนั้นนำมาปรับสภาพให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม ที่เอนไซม์ในการย่อยโปรตีนจะทำงาน คือ ค่า pH 8 อุณหภูมิประมาณ 55 องศาเซลเซียส ใช้เวลาในการย่อยสลายประมาณ 4 ชั่วโมง เสร็จแล้วนำมาแยกโดยการกรอง จะได้สารละลายที่มีองค์ประกอบของเปปไทด์ต่อจากนั้นจึงนำสารละลายมาทำแห้งแบบ ละเหิด จะได้ผงสีเหลืองอ่อน ไม่มีกลิ่น สามารถนำ ไปประยุกต์ใช้ในอุตสาหกรรมหลายประเภท เช่น การผลิตเป็นอาหารเสริมสุขภาพ การผสมในอาหาร และเครื่องดื่มต่าง ๆ เพิ่มคุณค่า ทางโภชนาการอันจะส่งผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการควบคุมความดันและการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นคุณสมบัติเด่นของเปปไทด์จากโปรตีนรำข้าว

“คนที่เป็นโรคความดัน ต้องรับประทานยาซึ่งเป็นสารสังเคราะห์ทุกวันต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลายาวนาน ดังนั้น จึงอาจมีผลข้างเคียงต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น อาการระคายคอ ไอแห้ง และจากการรับประทานยาอย่างต่อเนื่องดังกล่าวอาจส่งผลให้ตับต้องทำงานหนัก ขึ้น ดังนั้น หากเปลี่ยนมารับประทานเปปไทด์โปรตีนจากกากรำข้าวเป็นอาหารเสริมแทนจะช่วยให้ หลีกเลี่ยงยาสังเคราะห์ได้ สุขภาพร่างกายก็จะดีขึ้น นอกจากนี้ เปปไทด์ที่ได้จากการสกัดโปรตีนรำข้าวยังมีคุณสมบัติเป็นสารช่วยต้านอนุมูล อิสระอันเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดมะเร็งอีกด้วย”ผศ.ดร.ศุภวรรณ กล่าว

ผศ.ดร.ศุภวรรณ กล่าวอีกว่า ผลการวิจัยในครั้งนี้ เป็นการศึกษาในห้องปฏิบัติการเท่านั้น ดังนั้น ต้นทุนในการผลิตจึงสูง อย่างไรก็ดี หาก มีการผลิตในเชิงพาณิชย์ หรือ ผลิตในปริมาณ มากจะทำให้ต้นทุนถูกลงได้ โดยขณะนี้ได้เสนอ ผลงานศึกษาวิจัยดังกล่าวต่อผู้ประกอบการผลิตน้ำมันรำข้าวซึ่งมีความสนใจใน การใช้ประโยชน์โปรตีนจากกากรำข้าวที่เหลือจากการสกัดน้ำมัน ซึ่งแต่เดิมผู้ประกอบการมีการนำกากรำข้าวที่ เหลือจากการสกัดน้ำมันไปผลิตเป็นอาหารสัตว์เท่านั้น นอกจากนี้ ยังเสนอผลการวิจัยไปยังกลุ่มผู้ประกอบการโรงงานผลิตผลิตภัณฑ์อาหาร ซึ่งสนใจจะนำโปรตีนจากกากรำข้าวไปผสมในอาหารเพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการ หรือเป็นอาหารสุขภาพ โดยขณะนี้กำลังศึกษาแนวทางผลิตในเชิงพาณิชย์ต่อไป

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ฝ่ายประชาสัมพันธ์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น โทร. 0-4336-2006 หรือ ผศ.ดร.ศุภวรรณ ถาวรชินสมบัติ อาจารย์ประจำภาควิชาเทคโนโลยีอาหาร คณะเทคโนโลยี มข. โทร.0-4336-2132 ในวันเวลาราชการ.

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

กาแฟเย็นทำให้อ้วน ให้แคลอรีมากเท่ากับข้าวมื้อใดมื้อหนึ่ง

admin — Wed, 29 Jul 2009 05:01:34 +0000

กองทุนวิจัยต่อต้านโรคมะเร็งโลก กล่าวเตือนว่า กาแฟเย็นของร้านกาแฟชื่อดังระดับโลก หลายเจ้าให้พลังงานแคลอรีมากเสียยิ่งกว่ากินข้าวหนึ่งมื้อเสียอีก ดังนั้น ผู้ที่คิดกินกาแฟต่างข้าวมื้อใดมื้อหนึ่ง ควรจะสังวรไว้

กองทุนได้ทำ การสำรวจกาแฟเย็นที่ขายตามร้านกาแฟเครือข่ายยี่ห้อที่มีชื่อเสียง อย่าง สตาร์บัคส์ แคฟเฟ เนโร และคอสตา คอฟฟี่ ตรวจวัดปริมาณแคลอรี ในการศึกษาหาความเกี่ยวพันของความอ้วนกับการเป็นมะเร็ง พบว่ากาแฟเย็นบางชนิดให้แคลอรีมากถึง 561 แคลอรี บางชนิดก็ไม่ต่ำกว่า 450 ส่วนใหญ่ล้วนแต่ไม่ต่ำกว่า 200 แคลอรีทั้งนั้น

ผู้เชี่ยวชาญสุขภาพ ได้เคยแนะนำว่า ผู้ต้องการรักษาน้ำหนักตัวไว้ให้คงที่ ผู้ชายโดยเฉลี่ยควรจะบริโภคอาหาร ควรให้ได้รับพลังงานไม่เกิน 2,500 แคลอรี ส่วนผู้หญิงก็ควรจะอยู่ประมาณวันละ 2,000 แคลอรี ในขณะที่ผู้ที่จำเป็นต้องควบคุมอาหาร ควรจะอยู่ในระหว่างแค่ 1,000 ถึง 1,500 แคลอรีเท่านั้น.

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

แพนเค้ก เขมนิจ Your shape you can change กับ BNA

admin — Wed, 22 Jul 2009 20:01:12 +0000

นาเอกสาวยอดนิยม แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ พรีเซ็นเตอร์คนใหม่ของสถาบัน Bangkok Nutrition Academy (BNA) ศูนย์สุขภาพลดความอ้วน ลดน้ำหนัก และความงาม

คลิปโฆษณา แพนเค้กลดน้ำหนัก

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

No Related Post

กินของว่างไม่ให้อ้วน

admin — Tue, 21 Jul 2009 00:00:50 +0000

ใครที่ชอบกินของว่างระหว่างมื้อ แต่ไม่อยากอ้วน วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีมาฝาก…

กฎของการกินของว่างไม่ให้อ้วน คือ กินไม่เกิน 100 แคลอรี่ ต่อ 1 ชั่วโมงก่อนถึงเวลาอาหาร เช่น ถ้าเป็นเวลาบ่ายสามโมง และกว่าจะถึงเวลาอาหารเย็นต้องรออีก 3 ชั่วโมง ก็ควรกินอาหารว่างได้ไม่เกิน 300 แคลอรี่ แต่ควรเลือกกินคาร์โบไฮเดรตที่มีเส้นใยสูง เช่น ผลไม้ เป็นหลักแล้วค่อยเพิ่มโปรตีนหรือไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้อิ่มได้นานขึ้น ถ้าไม่รู้จะกินอะไรได้บ้าง ยกตัวอย่างเช่น

- ถ้าอาหารมื้อต่อไปจะมาถึงในอีก 1 ชั่วโมง ทานแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ผล

- ถ้าอาหารมื้อต่อไปจะมาถึงในอีก 2 ชั่วโมง ทานแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ผล + เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

- ถ้าอาหารมื้อต่อไปจะมาถึงในอีก 3 ชั่วโมง ทานแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ผล + เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ + แคร็กเกอร์ธัญพืช 5 แผ่น

- ถ้าอาหารมื้อต่อไปจะมาถึงในอีก 4 ชั่วโมง ทานแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ผล + เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ + แคร็กเกอร์ธัญพืช 5 แผ่น + นมสดชนิดพร่องไขมัน 1 แก้ว

แต่ถ้ากินมังสวิรัติ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบริโภคอาหารเสริมธาตุเหล็กด้วย เพราะธาตุเหล็กที่ได้จากผักและผลไม้ ส่วนมากร่างกายจะดูดซึมได้ยาก

ถ้าอยากกินแต่ไม่อยากอ้วน ก็ลองกินตามวิธีที่แนะนำกันดูได้.

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

อาหารแก้โรคอ้วน นำขบวนด้วยสเต๊ก ไข่ แอปเปิ้ลและโยเกิร์ต

admin — Mon, 20 Jul 2009 22:41:35 +0000

เปิดเผยพวกยอดอาหาร จากการศึกษาพบว่า ซึ่งนอกจากไม่ทำให้อ้วนแล้ว ยังช่วยให้น้ำหนักลดลงด้วย

มัน อาจจะก่อความผิดคาดขึ้นบ้าง เมื่อยอดอาหารนำขบวนโดยสเต๊กเนื้อ ซึ่งวารสารวิชาการ “โภชนาการบำบัดอเมริกัน” เปิดเผยว่า มันทำให้น้ำหนักลดได้มากกว่า การบริโภคอย่างอื่น แต่จำกัดเนื้อสัตว์ ทั้งนี้ เนื่องจากโปรตีนในสเต๊กจะช่วยรักษามวลของกล้ามเนื้อต่างๆ ระหว่างที่น้ำหนักลดเอาไว้ให้

ไข่ เป็นยอดอาหารอีกอย่างหนึ่ง ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยรัฐหลุยเซียนา ของสหรัฐฯ แนะนำให้สวาปามทั้งไข่ขาวและไข่แดง ไข่ไม่เป็นภัยกับหัวใจ และยังช่วยลดพุงด้วย เคยมีผู้พยายามลดน้ำหนักกินไข่กับขนมปัง และเยลลี่ เป็นอาหารเช้า ลดน้ำหนักได้ มากกว่าผู้ที่กินขนมปังกับอย่างอื่น ที่ให้ปริมาณแคลอรีมากเท่าๆกัน แต่งดไข่ถึง 2 เท่า

ผลแอปเปิ้ล มหาวิทยาลัยเพนน์ สเตท ศึกษาพบว่า ผู้ที่กัดแอปเปิ้ลกินเคี้ยวกร้วมๆ รองท้องก่อนที่จะกินพาสต้า จะกินอาหารได้น้อยกว่าเพื่อนที่กินอย่างอื่นไปก่อน แอปเปิ้ลแต่ละลูกจะให้กากใยมากระหว่าง 4-5 กรัม จึงทำให้อิ่มทน ทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคอันเกิดจากระบบเผาผลาญ อาหารของร่างกายด้วย ซึ่งทำให้พุงออกได้ง่าย

นอกจากนั้น ยังได้แก่ พริก โยเกิร์ต ถั่วแขกชนิดเม็ดแดงและเหลือง ผลอโวคาโด เนยแข็งอิตาลี และน้ำมันมะกอก.

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

หลักการพิจารณาเลือกซื้อหรือจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพ

admin — Sat, 18 Jul 2009 12:54:15 +0000

บทความหลักการพิจารณาเลือกซื้อที่ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย ทั้งขายตรง หรือขายแบบใดก็ตามไม่เคยบอกผู้บริโภค จำเป็นอย่างยิ่งที่ก่อนซื้อสินค้าทุกครั้งต้องพิจารณา

ในยุคของการค้าเสรี มีผลิตภัณฑ์สุขภาพจำนวนมากถูกจำหน่ายไปยังผู้บริโภคโดยผ่านตัวแทนขายตรง
และผู้จำหน่ายอิสระ ซึ่งผู้บริโภคจะได้รับผลิตภัณฑ์สุขภาพที่มีคุณภาพ มาตรฐาน คุ้มค่า สมประโยชน์
เพียงใดนั้น อาจกล่าวได้ว่าขึ้นอยู่กับความรอบคอบของผู้บริโภคซึ่งเป็นผู้ซื้อ และผู้จำหน่ายเป็นสำคัญ
โดยเฉพาะผู้จำหน่ายซึ่งเป็นผู้เสนอขายหากมีความรู้เบื้องต้นในการเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่จะจำหน่าย
แล้ว ย่อมลดปัญหาที่ผู้บริโภคอาจพบจากการซื้อหรือใช้ผลิตภัณฑ์ลงได้ ตลอดจนได้รับความเชื่อถือจาก
ผู้ซื้อเพิ่มมากขึ้น ในขณะที่ตัวผู้บริโภคซึ่งเป็นผู้ตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพก็ควรต้องมีความรู้ เพื่อ
เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจ เช่นกัน โดยการพิจารณาเลือกซื้อ หรือจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพผ่าน
การขายตรง มีหลักปฏิบัติ ดังนี้
1. ควรซื้อ หรือ จำหน่ายผลิตภัณฑ์จากผู้ประกอบธุรกิจขายตรง และการตลาดแบบตรงที่ได้รับอนุญาต
ให้จดทะเบียนการประกอบธุรกิจอย่างถูกต้องตามพระราชบัญญัติขายตรงและตลาดแบบตรง พ.ศ. 2545
หากไม่แน่ใจควรสอบถามสำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค
2. ผู้จำหน่ายอิสระหรือตัวแทนขายตรง ต้องแสดงบัตรประจำตัวประชาชนและบัตรประจำตัว ผู้จำหน่าย
อิสระหรือตัวแทนขายตรงซึ่งออกโดยผู้ประกอบธุรกิจขายตรงแสดงต่อผู้ซื้อด้วย
3. ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ว่าดำเนินการขออนุญาต หรือปฏิบัติถูกต้องตามหลักเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนดไว้
หรือไม่ การคัดกรองผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อหรือจำหน่าย จะช่วยสร้างความมั่นใจด้านคุณภาพ และความ
ปลอดภัยของผลิตภัณฑ์สุขภาพนั้นยิ่งขึ้น สำหรับผลิตภัณฑ์ยา กฎหมายกำหนดให้จำหน่ายได้เฉพาะใน
ร้านขายยา และสถานพยาบาลที่ได้รับอนุญาต ดังนั้นการซื้อหรือจำหน่ายผลิตภัณฑ์ยา ผ่านการขายตรง
จึงไม่ถูกต้องตามกฎหมาย
4. ตรวจสอบข้อมูลบนฉลากผลิตภัณฑ์ ว่าแสดงสาระครบถ้วนที่เป็นประโยชน์ต่อผู้บริโภคตามที่
กฎหมายกำหนดไว้หรือไม่ อย่างน้อยต้องมีข้อความภาษาไทย ชื่อผลิตภัณฑ์ วันเดือนปีที่ผลิต และ/หรือ
หมดอายุ ชื่อและที่ตั้งสถานที่ผลิต ปริมาณสุทธิ
5. พิจารณาข้อความโฆษณา เอกสารประกอบการขาย ให้ถี่ถ้วนแน่ใจเสียก่อนว่าไม่ผิดกฎหมาย ไม่เป็น
เท็จ หรือ เกินจริง หากเป็นผลิตภัณฑ์ประเภทอาหาร และ เครื่องมือแพทย์ ต้องตรวจสอบให้มี
เลขอนุญาตโฆษณาด้วย
6. ตรวจสอบเงื่อนไขการคืน/เปลี่ยน/รับประกันผลิตภัณฑ์ ระยะเวลาการพิจารณา และการคืนผลิตภัณฑ์
ฯลฯ ควรต้องมีเอกสารการซื้อขายระบุถึงสิทธิที่เรียกร้องได้ตามคำรับประกันเป็นลายลักษณ์อักษร
7. เก็บรักษาผลิตภัณฑ์ให้ถูกต้อง เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่เสื่อมคุณภาพ หรือ หมดอายุก่อนกำหนด
8. เลือกซื้อ หรือจำหน่ายเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ต้องการจริงๆ ไม่ควรซื้อ หรือ จำหน่ายด้วยความเกรงใจ
หากไม่พอใจในคุณภาพผลิตภัณฑ์ ควรปกป้องสิทธิ์ โดยคืน/เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ตามเงื่อนไขการ
รับประกัน

ที่มา : สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

No Related Post

เตือนอย่าซื้อยาลดความอ้วนมากินเองอาจถึงตาย

admin — Sat, 11 Jul 2009 08:59:01 +0000

วันนี้ (11ก.ค.) เภสัชกรหญิงผ่องพรรณ สุเมธวาณิชย์หัวหน้ากลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคและเภสัชสาธารณสุขสำนักงาน สาธารณสุขจังหวัดลำปาง เปิดเผยว่ายาลดความอ้วนในปัจจุบันแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ ยาที่ออกฤทธิ์ที่ทางเดินอาหาร และยาที่ออกฤทธิ์ที่สมองส่วนกลาง ซึ่งยาทั้ง 2 ชนิดช่วยให้น้ำหนักลดโดยยาที่ออกฤทธิ์ที่สมองส่วนกลางจะมีผลข้างเคียงที่มี อันตรายถึงชีวิตจึงต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ซึ่งยาที่นิยมใช้กันคือ ยาเฟนเตอมีน เพราะมีผลข้างเคียงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด และยาดังกล่าวยังมีผลข้างเคียงอื่นๆ อีก ได้แก่ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะความดันโลหิตสูง กระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็วใช้ไปนาน ๆ อาจถึงขึ้นติดยาได้ หรือทำให้น้ำหนักลดลงคืนกลับมาอีก รวมทั้งพบอาการอื่น ๆ อีก คือ ปากแห้งอาเจียน ท้องผูก เหงื่อออก ตื่นเต้น ม่านตาขยายประสาทหลอน อาจทำให้เกิดโรคจิตได้ ในรายที่มีอาการรุนแรงจะพบว่ามีไข้สูง เจ็บหน้าอก การไหลเวียนของเลือดล้มเหลว ชัก โคม่า และตายได้

นอกจากนี้ หัวหน้ากลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ กล่าวต่อว่า ยังพบว่ามีการจำหน่ายยาชุดที่มีการนำไปใช้ลดน้ำหนัก โดยจัดไว้เป็นชุดให้รับประทานเหมือนกันในแต่ละวัน ประกอบด้วยยาประมาณ 1-5 รายการ อาทิ ยาลดความอยากอาหาร เช่น เฟนเตอมีน และแอมฟีพราโมน ซึ่งเป็นวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ยาระบาย ยาขับปัสสาวะ ยาลดการหลั่งของกรดในกระเพาอาหาร ซึ่งยานี้ไม่มีผลต่อการลดน้ำหนักแต่ใช้เพื่อลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดจากยาลด ความอยากอาหารทำให้ไม่หิว การที่ร่างกายไม่ได้รับอาหาร แต่ยังมีกรดหลั่งเพื่อย่อยอาหาร อาจเป็นเหตุให้เกิดโรคกระเพาะ จึงให้ยานี้เพื่อลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ยาดไทรอยด์ฮอร์โมน เป็นยาที่ใช้รักษาผู้ป่วยที่มีภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำกว่าปกติ เป็นยาที่เพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย น้ำหนักจึงลดลงอย่างรวดเร็ว แต่น้ำหนักที่ลดลงเป็นน้ำหนักที่เกิดจากมวลรวมของร่างกาย แทนที่จะเป็นไขมันดังนั้นยานี้จึงส่งผลข้างเคียงสูงมาก และยังเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ยาลดอัตราการเต้นของหัวใจ เช่น โพรพลาโนลอล ยากลุ่มนี้ปกติใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงและการเต้นของหัวใจผิดจังหวะ การให้ร่วมกับยาชุดเนื่องจากยาจะลดอาการใจสั่นที่เกิดจากยาลดความอยากอาหาร ยานอนหลับ หรือยาที่มีฤทธิ์ต่อจิตและประสาท เช่น ไดอาชีแพม มีผลข้างเคียง เช่น ง่วงซึม กดอาการหายใจ ความดันต่ำ

ทั้งนี้ เภสัชกรหญิงผ่องพรรณ กล่าวด้วยว่า จึงขอเตือนประชาชนถึงการลดน้ำหนัก วิธีที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ หากจำเป็นต้องใช้ยาลดความอ้วนควรใช้ภายใต้การควบคุมของแพทย์เท่านั้น อย่าหาซื้อมาใช้เองเพราะยาลดความอ้วนมักเป็นวัตถุออกฤทธิ์ มีผลข้างเคียงสูงทั้งต่อหัวใจและหลอดเลือดอาจถึงแก่ชีวิตได้ อีกทั้งเตือนร้านขายยาอย่าทำผิดกฎหมาย

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

เค้กของคนเลิฟกล้วย

admin — Thu, 09 Jul 2009 19:34:35 +0000

โรงแรมสวิสโฮเต็ล ปาร์คนายเลิศ เชิญลิ้มลองเบเกอรี่สูตรใหม่ จากเชฟเบเกอรี่ชาวฝรั่งเศส “บานาน่าเลิฟเวอร์” ด้วยเนื้อเค้กชั้นดีผสมผสานกล้วย ทั้งเค้กช็อกโกแลต กล้วยอบแห้ง และทาร์สกล้วยเคลือบคาราเมล หรือจะชิมเค้กนานาชนิด ที่กูร์มองดีส กับกาแฟยามเช้า หรือน้ำชายามบ่าย พิเศษชั่วโมงแห่งความสุข รับส่วนลด 25% เวลา 18.00-18.59 น. และ 50% เวลา 19.00-22.00 น. โทร.0-2253-0123 ต่อ 8686

ข่าวสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่เกี่ยวข้อง

No Related Post

เนสกาแฟโดดแจมตลาดสุขภาพ ทุ่มกว่า200ล.ชิงแชร์ 50%

admin — Wed, 08 Jul 2009 18:22:32 +0000

นายประสพสุข สุทธาภิรมย์ ผู้อำนวยการกลุ่มธุรกิจเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์กาแฟ บริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ “เนสกาแฟ” เปิดเผยว่า จากนโยบายของเนสท์เล่ทั่วโลกที่จะมุ่งเน้นการพัฒนาสินค้าใหม่ๆ ซึ่งเป็นที่ต้องการของผู้บริโภคและมีโภชนาการที่ดีอย่างต่อเนื่อง ทำให้บริษัทได้พัฒนาสินค้าใหม่ เนสกาแฟ โพรเทค โพรสลิม เข้ามาทำตลาดในประเทศไทยเป็นประเทศแรก โดยได้วางงบประมาณกว่า 200 ล้านบาท สำหรับทำตลาดแบบครบวงจร และจัดกิจกรรมส่งเสริมการขาย เพื่อเจาะไปยังกลุ่มผู้ที่ดูแลรูปร่างและสุขภาพ หลังจากที่ผ่านมาตลาดกาแฟสำหรับคนดูแลรูปร่างและสุขภาพที่มีมูลค่าประมาณ 600 ล้านบาท มีอัตราเติบโตสูงมาก

ทั้งนี้ นับตั้งแต่นำสินค้าวางตลาดในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา ปรากฏว่าได้รับการตอบรับดีมาก ทำให้มั่นใจว่าสินค้าใหม่นี้จะมีส่วนแบ่งตลาด 50% ของตลาดในช่วงปีแรกของการทำตลาด จากปัจจุบันมีเนเจอร์กิฟ เป็นผู้นำตลาดดังกล่าวอยู่ และผลักดันให้ตลาดกาแฟสำหรับคนดูแลรูปร่างและสุขภาพมีอัตราการเติบโตเพิ่มเป็น 40-50% หรือเป็นการเติบโตขึ้นแบบเท่าตัว เนื่องจากบริษัทพร้อมจะรุกตลาดเต็มที่ด้วยมั่นใจในคุณภาพของสินค้า และราคาจำหน่ายที่ไม่สูงเกินไป